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道後はり灸接骨院blog
2010/07/12 | 未分類
スタティックストレッチングは、数あるストレッチの中でも筋肉を痛める心配...
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2010/07/10 | 未分類
ストレッチの種類には、 スタティックストレッチング 徒手抵抗ストレッチ...
2010/07/09 | 未分類
テーピングの効果には、 関節可動域の制限 筋肉・靭帯・腱の補強 固定・...
2010/07/08 | 未分類
脱水により筋肉に痙攣がおきた場合の対処法ですが、ストレッチ・アイシング...
2010/07/07 | 未分類
発汗により水分が失われるという事は、同時にナトリウムも失われているとい...
2010/07/06 | 未分類
ジャンパーズ・ニーは膝の伸展機構の使い過ぎによる障害です。名前の通りジ...
2010/07/05 | 未分類
シンスプリント。スポーツを行っている方は、一度は耳にしたことがあると思...
2010/07/03 | 未分類
足底筋膜炎（正しくは足底腱膜炎）は、足底筋膜（腱膜）が運動のやりすぎに...
2010/07/02 | 未分類
トラック競技の場合、地面に足がつく時、小指側から接地するので、直線での...
2010/07/01 | 未分類
アキレス腱炎の初期症状は、運動の初めに痛くなり、ウォームアップ後や運動...
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
寒くて起きるのがつらい…。 そんな時は、まずベッドや布団の中でもぞもぞ...
就寝中に突然「痛っ！足がつった！」足がつる「こむら返り」で、飛び起きた...
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
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