便秘と美肌
快便は美肌の必須条件である事は、誰もが知っていると思います。
便秘は、肌荒れや吹き出物の原因になり、
さらにストレスから、肌に悪影響を与えます。
簡単な便秘解消の方法がありますので、ぜひお試しください。
間使（かんし）
というツボを使用します。
間使は手の平側の手首から、ご自身の親指を除く４本の指の幅分、肘寄りにあります。
ちょうど中指の延長ラインにあります。
便秘が酷い人は、ここが硬く、押さえると非常に痛みを感じます。
快便の方は、まったく抵抗がありません。
強く押すよりも、持続的に軽目の圧迫力を加える方が良いです。
１０秒くらい持続的に圧迫して、１０秒休む。
これを左右とも１０回ずつ行います。
お腹を触る方法ではないので、誰にも気づかれずに便秘治療ができます。
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