恐い夢を多く見る
心身の疲れや不安、いらだちなどが蓄積されてくると、夢の内容にまで影響を与えてしまうようです。
また恐い夢を見ると非常に疲れて、翌日の仕事に影響する・・・と悪循環に陥ってしまいます。
内関（ないかん）穴
手のひら側の手首の中央から肘に向かって親指二本分の幅のところ。
親指で、心地よい強さで５分間押し続けます。
中?（ちゅうかん）穴
ヘソとミゾオチの中間。
両手を重ね（男性は右手が下に、女性は左手が下に）て、気持ち良い強さで５分間、グッと押しては緩めを繰り返します。
2009/01/26 | 未分類
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