足湯のすすめ
当院の近くには有名な道後温泉があります。
そして道後温泉の付近には足湯ができる休憩所がいくつかあり、観光客や地元の方が疲れを癒しに来ています。
さて足湯ですが、２つのタイプがあるのはご存じでしょうか。
１つは足の疲れを取るタイプ、もう１つは冷え性を改善するタイプです。
まず足の疲れを取るタイプですが、これが一般に知られる足湯です。
膝下あたりまでたっぷりと浸かる事で、足三里（あしさんり）という疲労回復のツボを刺激します。
次に冷え性を改善するタイプですが、これは熱めのお湯を足首の上１０㎝くらいまで入れて、三陰交（さんいんこう）という冷え性改善のツボを刺激する方法です。
2009/02/23 | 未分類
関連記事
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
-
-
寒くて起きるのが辛いときには
寒くて起きるのがつらい…。 そんな時は、まずベッドや布団の中でもぞもぞ...
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。②
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
新着記事
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
-
-
寒くて起きるのが辛いときには
寒くて起きるのがつらい…。 そんな時は、まずベッドや布団の中でもぞもぞ...
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。②
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
前の記事： 指の疲れ
次の記事： 気力の低下による腰痛（鍼灸師用）
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS