足湯のすすめ
当院の近くには有名な道後温泉があります。
そして道後温泉の付近には足湯ができる休憩所がいくつかあり、観光客や地元の方が疲れを癒しに来ています。
さて足湯ですが、２つのタイプがあるのはご存じでしょうか。
１つは足の疲れを取るタイプ、もう１つは冷え性を改善するタイプです。
まず足の疲れを取るタイプですが、これが一般に知られる足湯です。
膝下あたりまでたっぷりと浸かる事で、足三里（あしさんり）という疲労回復のツボを刺激します。
次に冷え性を改善するタイプですが、これは熱めのお湯を足首の上１０㎝くらいまで入れて、三陰交（さんいんこう）という冷え性改善のツボを刺激する方法です。
2009/02/23 | 未分類
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