肋間神経痛
深呼吸や笑っただけで胸やわき腹の方に響く様な痛みがあれば、肋間神経痛の可能性があります。
老化現象による骨・靭帯・筋肉の変形の他に、悪い姿勢を繰り返し行う事によっても肋間神経痛は発生します。
肋間神経痛に最も効果があるのは鍼治療です。
痛みを発生させている神経の根幹部分の周辺にある筋肉を直接やわらかく（筋肉がゆるめば、多くの神経痛は改善されます）出来るのは、副作用が無い治療としては鍼治療が最も効果が高く、即効性があります。
またご自宅で出来るツボ療法としては、以下のものがあります。
天谿（てんけい）
乳首の外側肋間に沿ったところで、脇との中間にある。
中指の腹で５分くらい押し揉みする。
帯脈（たいみゃく）
脇腹の中心にある。
親指などで強めに５分くらい押し揉みする。
2009/04/04 | 未分類
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