胃の痛み
暴飲暴食やストレスなどで、真っ先にダメージを受けるのが胃です。
今回は胃の痛みをやわらげるツボを紹介します。
中?（ちゅうかん）：
ヘソとミゾオチの中間にあります。
人差し指・中指・薬指をくっつけて、中指をツボに当て、痛みを感じない強さで軽めに１分くらい押し揉みします。
内関（ないかん）：
親指などで少し強めに３分くらい押し揉みします。
その後に薄めの生姜湯を飲むと効果的です。
2009/08/19 | 未分類
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