ふくらはぎの疲れを取るには
立ち仕事などでふくらはぎが疲れた時は、以下のツボを刺激して下さい。
承扶（しょうふ）：
お尻と太ももの境目の中央。
承山（しょうざん）：
ふくらはぎの中央。
委中（いちゅう）：
膝の裏側にできるシワの中央。
これらを円を描くように少し痛みの感じる強さで指圧します。
それぞれ３分ずつ行います。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2009/10/01 | 未分類
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