利尿作用のあるツボ
尿の量が減ると、むくみや膀胱炎だけではなく、耳鳴やめまいの原因にもなります。
利尿作用のある食べ物としては、スイカなどの瓜類や大豆などの豆類にあります。またカフェインが含まれる、コーヒー・紅茶・緑茶などにも利尿作用があります。
東洋医学で治療に使うツボには、水分（すいぶん）というツボがあります。名前の通り、身体の水分調節を行うツボです。
水分の場所はヘソの上にあります。ヘソの上に手の小指が来るようにして、その時に中指がある場所が水分です。
この水分をマッサージ（指を重ねて痛みのない強で「の」の字を書く様に１０分）、できればせんねん灸（２壮を朝晩の２回）をしてみてください。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2010/06/19 | 未分類
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