足底筋膜炎（足底腱膜炎）
足底筋膜炎（正しくは足底腱膜炎）は、足底筋膜（腱膜）が運動のやりすぎによる、繰り返される引っ張りの力によって炎症を起こしたものです。
足底筋膜（腱膜）は土ふまずの縦アーチを支えていて、ランナーのかかとや足底の痛みの原因としては、この部分の炎症が最も多いです。
発生原因には疲労の蓄積の他に、足の形も関係します。
偏平足が原因なのはよく知られています。また、ハイアーチでは土ふまずが発達しているように見えますが、実はショックが吸収できないので炎症が起きやすいです。
さらにふくらはぎや向う脛の筋肉は、土ふまずのアーチを一部支えていますので、こららの疲労によっても発生します。
ですから、治療では土ふまずだけではなく、足の筋肉や腰、さらには全身のボディバランスを診る必要があります。
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2010/07/03 | 未分類
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