ストレッチの種類
ストレッチの種類には、
スタティックストレッチング
徒手抵抗ストレッチング
ダイナミックストレッチング
バリスティックストレッチング
などがあります。
この中で、スタティックストレッチング以外は、筋肉を負傷する危険性がやや高いので、プロの方に行っていただくことをお勧めします。
スタティックストレッチングについては次回記載します。
[ http://dogo-hari-kyu.com/ 道後はり灸接骨院]
2010/07/10 | 未分類
関連記事
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。②
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。
最近の傾向として、『抜け毛』の方が多くご来院されます。抜け毛の原因とし...
新着記事
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。②
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。
最近の傾向として、『抜け毛』の方が多くご来院されます。抜け毛の原因とし...
前の記事： 古傷とテーピング
次の記事： スタティックストレッチング
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS