低血圧のせい！？
朝なかなか起きられない… 立ちくらみが… もしかすると低血圧のせいかもしれません。
低血圧になる原因の多くは、血液を全身に巡らせるためのエネルギー不足です。
血流量が少なくなると脳の場合はめまいや立ちくらみを 全身症状では冷えや胃腸の不調を引き起こします。
低血圧におすすめのツボ
★三陰交（さんいんこう）
内くるぶしから指4本分上がったところ
★湧泉（ゆうせん）
土踏まずの前の方の中央 足の指を曲げたときに最もへこむ部分
★水溝（すいこう）
鼻の下の溝の中央にある
この3つを組み合わせて、「7秒押して1秒離す」をそれぞれ5回ずつ行います。
やや痛みを感じる強さが効果的です。
血圧・血流の改善にも鍼灸治療はおすすめです。
お気軽にお問い合わせください。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2024/01/15 | 未分類
関連記事
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
-
-
寒くて起きるのが辛いときには
寒くて起きるのがつらい…。 そんな時は、まずベッドや布団の中でもぞもぞ...
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。②
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
新着記事
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
-
-
寒くて起きるのが辛いときには
寒くて起きるのがつらい…。 そんな時は、まずベッドや布団の中でもぞもぞ...
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。②
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
前の記事： 日々の肩こりに
次の記事： 冬の足の悩み、解消のための小さな秘訣
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS