乾燥する季節に咳が止まらない…。
乾燥する季節に咳が止まらない…。
冷たい空気にさらされるこれからの季節は、
ぜんそく・気管支炎の症状に、注意する必要があります。
乾燥対策に加えて、日頃の食事・体重管理で予防しましょう☝
・オメガ3脂肪酸：抗炎症効果ああり、気管支の炎症を抑えます。
・ビタミンC：正常な免疫系の促進を助けます。
・カフェイン：気管支拡張作用があります。
※カフェインは、スパイス類やハーブ類に過敏でない人のぜんそく症状を和らげます。
ぜんそく・気管支炎におすすめのツボ
兪府（ゆふ）
鎖骨下縁で、前正中線より両側指2本のところ
7秒押して1秒離すを5回 3セットを痛気持ち良いと思う強さで行うのがおすすめです。
ぜんそく・気管支炎の症状には、鍼治療がおすすめです。
お気軽にご相談ください。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2023/10/16 | 未分類
関連記事
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
-
-
寒くて起きるのが辛いときには
寒くて起きるのがつらい…。 そんな時は、まずベッドや布団の中でもぞもぞ...
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。②
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
新着記事
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
-
-
寒くて起きるのが辛いときには
寒くて起きるのがつらい…。 そんな時は、まずベッドや布団の中でもぞもぞ...
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。②
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
前の記事： 疲れているのに眠れない時
次の記事： 秋の肩こりは寒暖差から
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS