疲れ目で目が痛い、重い、充血している時は
現代人は目を酷使しがちです。
近くのものを凝視したり、電気的な光を見る事で、目は急激に疲労します。
また集中している時はまばたきが少なくなり、ドライアイの原因にもなります。
悪い症状が出ている時はもちろん、目が疲れたなと思った時は、以下のツボを押してみてください。
攅竹（さんちく）
睛明（せいめい）
合谷（ごうこく）
いずれもいた気持ちいい強さで７秒押して１秒離すを３セットずつ行います。
また疲れ目を特に感じてなくても、お風呂などの時間に行う事で、目の疲れを予防する事もできます。
道後はり灸接骨院のホームページはこちらから⇩
2021/12/25 | 鍼灸
関連記事
-
-
花粉症状におすすめのつぼ
2月も中旬です。 そろそろ花粉症シーズンに突入しますね。 今では4人に...
-
-
つらい眼精疲労 自分でできる簡単ツボ押し
夕方や、寝る前にいつも目が疲れている気がする…。 最近、パソコン・スマ...
新着記事
-
-
くしゃみが連続する時
連続するくしゃみ。周囲の目も気になりますし、あまりにひどいと関節や筋肉...
-
-
お肌におすすめなツボ
まだまだ乾燥が気になる時期ですね。空気が乾燥すると肌の潤いが減り肌荒れ...
-
-
寒くて起きるのが辛いときには
寒くて起きるのがつらい…。 そんな時は、まずベッドや布団の中でもぞもぞ...
-
-
こういった悩みで患者さまが来院されてます。②
最近の傾向として、『寝違い』の方が多くご来院されます。 朝起きたら首が...
前の記事： しゃっくりが中々止まらない時には
次の記事： 胃腸の疲れをリセットするツボ
コメント/トラックバック
トラックバック用URL：
この投稿のコメント・トラックバックRSS