胃腸と肝臓の疲れには
年末年始に食べすぎ飲みすぎてしまうと、 今の時期になっても中々本調子に戻らない事も。 特に40代に入ると回復力がグッと衰えます。 正月気分が抜けた所で、身体の方も本調子に戻してあげましょう。 胃もたれ 中脘 足三里 胸焼け 巨闕 内関 肝臓の疲れ 太衝 以上のツボをいた気持ちいい強さで、7秒押して1秒離すを5回行ってください。 空腹時がおすすめです。 ただし、肝臓が疲れている場合は、太衝を軽く押しても痛みを感じます。 このツボは血行を良くしますので、痛みが和らぐまで根気よく続けてみてください。
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2021/01/15 | 未分類
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